BUGÜN  Kİ YAZIMIZDA BAYANLARIN EN BÜYÜK               SORUNUNA DEĞİNİYORUZ.......
               
                                  LOKAL YAĞLANMA NEDEN OLUYOR..?
                           
                                         Kılcal damarlar vücudumuzu bir ağacın dalları gibi
                     sararak dokulara oksijen ve besin  maddesi taşır. Gün boyu içinde
                     içinde ihtiyaçtan fazla alınan kalori  yağ olarak kadınlarda  karın
                     kalça,ve baldırlarda; erkeklerde ise bel, sırt ve göbekte depolanır.
                     Zamanla bir kartopu gibi biriken yağ kılcal damarları sıkıştırır,
                     dokulara besin ve oksijen ulaşmasını engeller.Bağ dokusu hücreleri
                     hayatiyetini yitirir, bağ dokusu sentezi durur.Doku gevşer, yağ kitle-
                     leriyle dolar.Araya karışan vücut sıvısı yağ ile karışmadığından dış-
                     arıdan selülit olarak görünür ve biz spor da yapsak, çok yemesek de
                     bu lokal yağlardan kurtulmamız oldukça zordur.
     

                ZAYIFLAMA UYGULAMALARINA NASIL DESTEK OLUNABİLİR
                       
                           Zayıflama uygulamalarının sizin diyet ya da spor yapmanızla ilgis                        yoktur. İncelme hızı dokunun yağ yoğunluğuna ve metabolizmanın
                       yaş veya menapozla yavaşlamasına bağlıdır. Hızı arttırıp daha iyi
                       sonuçlar elde etmek istiyorsanız:
                                 _ Seanslarınızı ertelemeyin ve ara vermeden, düzenli olarak
                                     devam edin
                                 _Sporla metabolizmanızı hızlandırın
                                 _Eskisinden daha fazla yemeyin
                                 _Düzenli ve daha düşük kalorili beslenin
                                 _Gıda çeşitlendirmesi yapın
                                 _Bol su için